Praca głęboka to stan intensywnego skupienia i zaangażowania w zadania, które wymagają maksymalnego wykorzystania naszych unikalnych talentów i mocnych stron. To działanie w obszarze, w którym naturalnie osiągamy flow – głębokie zanurzenie w pracy, która nie tylko przynosi wyjątkowe rezultaty, ale również daje poczucie spełnienia i satysfakcji. Praca głęboka w tej perspektywie pozwala nam rozwijać nasz potencjał, „dowozić” wyniki na najwyższym poziomie efektywności i jakości.
Cal Newport, autor pracy pod tytułem „Praca głęboka. Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle nas coś rozprasza” przeciwstawia pracę głęboką – pracy płytkiej (shallow work), nerwowej, pod presją, wykonywanej powierzchownie, często w stanie rozproszenia, która nie przynosi istotnej wartości lub tylko proste efekty, łatwe do odtworzenia przez innych.
Zaczyna od historii Carla Gustava Junga, który na początku XX odegrał wielką rolę w rozwoju psychologii, ale w tym celu musiał wykonać wielką intelektualną pracę, by opracować wyniki badań i podstawy teorii, która miała zakwestionować obowiązującą wówczas w Europie psychoanalizę Freuda, swojego wielkiego nauczyciela. Jung urządził sobie samotnię nad Jeziorem Zuryskim, do której uciekał od zgiełku miasta i codziennych obowiązków, by oddawać się … rozmyślaniom. Efekty tej pracy są do dzisiaj obecne. Jung rozwinął teorię nieświadomości zbiorowej opartej na archetypach, zajmował się indywiduacją prowadzącą do wewnętrznej harmonii, opracował teorię osobowości, na której opiera się wiele współczesnych testów. Wszystko to zawdzięczamy umiejętności skupienia i głębokiej pracy Junga, który bez znanego dzisiaj zaplecza potrafił „ogarnąć” podczas jednego życia tak obszerne dzieło.
Podobny przykład ze współczesności to opowieść o profesorze MIT, który w celu dokończenia artykułu naukowego, wobec zbliżającego się deadline’u, wykupił lot do Tokio i z powrotem. Tylko dzięki osiągniętej w ten sposób niedostępności, mógł zająć się jedną rzeczą a niezbędną do utrzymania skupienia kawę i posiłki podawała mu dyskretna obsługa klasy business.
Cal Newport definiuje więc wartość pracy głębokiej poprzez jej zdolność do generowania wyjątkowych rezultatów. Według niego praca głęboka pozwala:
- Opanować trudne i wartościowe umiejętności – tylko w stanie głębokiego skupienia jesteśmy w stanie uczyć się na poziomie, który prowadzi do mistrzostwa.
- Tworzyć wysokiej jakości rezultaty w krótszym czasie – głęboka praca maksymalizuje wydajność dzięki pełnemu zaangażowaniu w jedno zadanie.
- Zwiększać swoją wartość na rynku pracy – zdolność do pracy głębokiej staje się coraz bardziej ceniona, ponieważ w epoce rozpraszaczy niewielu ludzi jest w stanie ją praktykować.
Newport argumentuje, że praca głęboka ma kluczowe znaczenie w erze cyfrowej, gdzie dominują powierzchowne, szybkie interakcje i presja na wielozadaniowość. Praca głęboka to sposób na osiągnięcie znaczącej przewagi i realizację zadań, które naprawdę się liczą.
Poza inspiracją z dyskusji nad kondycją współczesnego człowieka, w książce znaleźć można wiele praktycznych zasad i ćwiczeń, które pozwalają trenować umiejętność pracy głębokiej. Nie będę ich tu streszczał, zwłaszcza że zmiana pewnych nawyków i zachowań, które marnują nam czas i spłycają nasze życie nie będzie prosta. Odsyłam zainteresowanych do książki.
Stan flow i obietnica nieprzeciętnych rezultatów to bądź co bądź temat bliski talentom Gallupa. Skupienie, szybkość uczenia się, automatyzmy a czasem błysk geniuszu i satysfakcja – to kliniczne objawy talentów. Zaryzykowałbym więc, że praca głęboka jest możliwa tylko w obszarze mocnych stron – to mój wniosek i dodatkowa rada do katalogu ćwiczeń Cala Newporta. Polecam!
